LES SOINS

LA NATUROPATHIE

Diplômée d'Isupnat, certifiée Féna et membre de l'Omnes

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La naturopathie c'est avant tout de l'hygiène de vie.

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Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.), « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». La naturopathie a une vision holistique et s'intéresse à l'équilibre général du corps. Elle va chercher la cause des troubles pour rétablir la stabilité et nous apprend à être à l'écoute de nos besoins et donc à être autonome.

Elle s'adresse à toutes les personnes de tous âges dans le désir de prendre soin de leur santé. En tant que naturopathe, je me positionne en tant qu'éducatrice de santé, une consultation en naturopathie ne remplace en aucun cas une consultation chez votre médecin.

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Prise en charge: 

Optimiser la vitalité et la santé, Problèmes de poids, Troubles digestifs, ballonnements, colopathie fonctionnelle, Troubles chroniques : articulaires, peau (acné, eczéma, psoriasis...), fatigue, Troubles gynécologiques et féminins (SPM, SPOCK, endométriose, post partum, troubles liés à la ménopause…), Troubles du sommeil, stress, dépression, Troubles endocriniens, hypo et hyperthyroïdie, Système immunitaire, allergies, intolérances.

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Doula

la doula accompagne et soutient la future mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, dans le cadre du service à la personne, grâce à son expérience et à sa formation, et cela uniquement en complément du suivi médical choisi par les parents (hôpital, clinique, sage-femme libérale…).

Une doula est une personne aux cotés de la femme enceinte et de celles et ceux qui l'entourent, elle est à l'écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose une présence dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d'intimité. Elle écoute, accompagne, soutient, entoure, les femmes seules ou les couples, et leurs proches.

Massage Traditionnel Thaïlandais

Formée  à la Wat Po & Chetawan school de Bangkok

Le Nuad Bo’ rarn est une technique ancienne qui repose sur une vision énergétique et holistique de la santé. Toute la science de l’hatha-yoga et de l’acupressure est sollicitée pour dénouer les tensions et libérer le corps de ses nœuds. Ce massage se pratique au sol et habillé, il est donc recommandé d'apporter des affaires amples et confortables.

Bienfaits:

Ameliore la mobilité des membres et l’assouplissement des articulations​, soulage la digestion et apaise certains troubles (constipation, ballonnements. Améliore la qualité du sommeil. Améliore la circulation sanguine et lymphatique par une stimulation efficace notamment par les points de compression. Contribue à détendre certains muscles profonds et assez difficiles à travailler comme le psoas et l’iliaque (entre autres. Soulage certaine souffrances chroniques, du type céphalées

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Massage Relaxant à l'huile

Ce massage relaxant à l'huile vise à contacter la branche parasympathique du système nerveux autonome par des manœuvres lentes et enveloppantes. Il à pour objectif d'amener le corps dans un état de relaxation et de bien être en ralentissant le rythme cardiaque, la pression sanguine et le taux de cortisol (hormone du stress). Ce massage conduit alors vers un état de relaxation physiologique et psychologique. Il est particulièrement adapté aux personnes dévitalisés, fatigués et touchées par le stress chronique. 
Il s'adapte aux besoins de chacun.es dans une logique d'écoute, d'observation et de bienveillance.

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Bienfaits:

Soulage les douleurs dorsales et cervicales, agit sur le système nerveux parasympathique, améliore la qualité de sommeil, réduit le stress et l'anxiété, favorise la détente et le bien être général, améliore la circulation sanguine, améliorer la digestion et réduit la constipation, augmente la capacité réspiratoire, soulage les tensions musculaires, augmente la conscience de son corps

• Favoriser une meilleur circulation de l'énergie

• Accroître la conscience de ses émotions

• Contribuer à la valorisation personnelle

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Massage Drainant Naturopathiqe,"Détox"

Ce massage est un drainage profond à l'huile, visant à détoxifier et libérer les zones de tension du corps. Les manœuvres lentes et puissantes ont pour objectif de venir contacter les muscles en profondeur et déloger les toxines qui nous encombrent. Un massage "détox" qui agit sur les tissus, les organes, le système sanguin et le système immunitaire. Ce massage dynamique à pour objectif de remettre en circulation les toxines afin qu'elles soient éliminées par l'organisme, de ce fait, ce massage est conseillé aux personnes ayant une bonne capacité d'élimination et une bonne vitalité. Ce massage est recommandé dans le cadre d'une bonne hygiène de vie.

Massage Ayurvedique

Le massage Abhyanga est un massage profond aux huiles chaudes médicinales. Il agit sur les tissus et les organes ainsi que sur les systèmes circulatoire, respiratoire et lymphatique. Il permet de renforcer le système immunitaire en éliminant les toxines, soulage les douleurs articulaires et améliore l’aspect de la peau. Il favorise la relaxation et la détente en réduisant le stress et contribue à retrouver un sommeil réparateur en relâchant les tensions. Ce massage, à la fois tonifiant, relaxant et détoxifiant, permet d’accompagner les changements et de lutter contre les maladies, le vieillissement et la fatigue. Le massage abhyanga peut se faire sur l’entièreté du corps ou se concentrer sur une seule de ses parties, comme les mains (hasta abhyanga), la tête (shiro abhyanga) ou les pieds (pad abhyanga).